足。なかでも、太ももは、太くなりやすく痩せたいのになかなか細くならない場所だと思います。
しかし、太ももには血管・末梢神経などがあります。
それを守るために脂肪がつきやすいといわれています。

脂肪も決して悪いばかりではないのです。
冬になると体温が下がります。脂肪で体温の維持を図ることができるのです。

脚にどのようにして、脂肪がついたかを知ることも大事です。
競輪選手は、自転車を早く漕ぐために脚に筋肉がついています。
スポーツ選手などは引退後、筋力が落ちればそれだけ細くなるといった面もあります。

食べ過ぎなどにより、太くなったのならば食生活や適度な運動が必要です。
食べる量を減らすことにより、体重が減り細くなれます。

どういう状況で脚が太くなるのか、知ることが大事です。

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